Rutina Mañanera de Ejercicios para estar en forma

Una excelente rutina de ejercicios para hacer por la mañana y activar el metabolismo de tu cuerpo para hacer músculo, quemar grasa, estar en forma y hacer que tu corazón este más fuerte porque recuerda el ejercicio es una de las mejores formas de perder grasa y bajar la panza. La rutina consiste de 7…

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Bajar de peso con Miel y Canela

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LA MIEL Y LA CANELA SON CONOCIDOS POR SUS VIRTUDES CURATIVAS. ADEMÁS, RESULTA UNA COMBINACIÓN DELICIOSA Y NUTRITIVA. ¿POR QUE NO DEBEN FALTAR EN LA DIETA? MIRA AQUÍ. ¿Sabía usted que, al combinar estas dos maravillas de la naturaleza, también pueden ser sus aliados en el control de peso? La…

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Cortes de pelo y peinados para parecer más joven

Cortes de pelo con efecto antiedad. Si estás buscando un corte de pelo que te reste 10 años de un plumazo, sigue nuestros consejos y seguro que encuentras el perfecto para ti. El envejecimiento es uno de los temas que más preocupan a las mujeres. Independientemente de los tratamientos y las cremas…

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La Pirámide de Alimentos para una Alimentación Saludable

La Pirámide de Alimentos o Pirámide Alimenticia es una representación gráfica mediante la que se pretende clasificar los alimentos en función a nuestras necesidades nutricionales. Dicha clasificación se presenta por niveles, estableciendo en función a éstos, qué alimentos han de ser consumidos por nuestro organismo a los efectos de lograr un…

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10 tips para reconocer al amor de tu vida

Muchas veces deseamos saber si existen señales que nos indiquen si estamos tomando las decisiones correctas en nuestra vida. Sobre todo si se trata del ámbito amoroso, pues lo que menos queremos es estar con alguien que no corresponda a nuestros sentimientos. Pero ¿qué señales podrían decirnos si la persona con la que estamos es…

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¿Cuántas horas necesitamos dormir según nuestra edad?

La mayoría de las personas saben que tener una buena noche de sueño es importante, pero muy pocas pasan ocho o más horas entre las sábanas.   Para complicar aún más las cosas, estimulantes como el café y las bebidas energéticas, además del reloj despertador y las luces -incluyendo las…

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10 Beneficios del Coco – Palmerimanía

Es oportuno destacar las bondades de uno de los regalos de la naturaleza, más saludable y deliciosa, El Coco. . Su nombre “coco” proviene de la era de los ‘descubrimientos’, pues a los exploradores portugueses que lo trajeron a Europa su superficie marrón y peluda les recordaba a las historias…

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¿Nuevo vicio? Uno de cada diez adolescentes es adicto a Internet

Cada vez más chicos se abocan a la computadora como medio para el esparcimiento, la socialización y el estudio.   Uno de cada diez adolescentes es adicto a Internet, lo que provocaría hostilidad y déficit de atención, según un estudio se prolongó durante dos años en Taiwán. Sólo en la…

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10 Beneficios de la Canela. (Palmeritas de Canela/Palmerimanía)

La Canela es de la familia de las Lauráceas. Son las ramas de unos arbustos llamados zeylanicum y del verum, que una vez secos y sin su corteza forman unos tubitos muy aromáticos. Su sabor es dulce, amaderado y picante. Necesita de climas cálidos para crecer sin problemas. Su nombre…

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